Hari Penglihatan Sedunia – Tahukah kamu bahwa pada hari ini tepatnya tanggal 14 Oktober dunia sedang memperingati Hari Penglihatan Sedunia (World Sight Day). Penglihatan menjadi aspek yang penting dan sebuah kebutuhan setiap manusia.
Menurut data dari situs WHO menampilkan bahwa masih tingginya angka kebutaan dan gangguan penglihatan di dunia. Gangguan ringan hingga gangguan mata terberat menyebabkan terjadinya kebutaan bagi mata seseorang.
Pada hari tersebut merupakan hari kepedulian internasional terhadap isu-isu global yang berkaitan dengan masalah kebutaan dan gangguan penglihatan.
Tema Hari Penglihatan Sedunia 2022: Love Your Eyes
Melansir Vision Australia, tema Hari Penglihatan Sedunia tahun ini adalah “Love Your Eyes” berarti sayangi mata Anda. Dengan ini harapannya bahwa setiap manusia dapat menjaga serta merawat sebaik mungkin mata yang mereka miliki.
Momentum perayaan Hari Penglihatan Sedunia tahun 2022 ini menjadikan pengingat bagi setiap masyarakat di dunia bahwa mata yakni aset utama yang penting dan berharga dimiliki oleh manusia.
Sebab ternyata banyak masyarakat yang belum mengetahui bagaimana pencegahan yang dapat dilakukan dalam rangka menjaga kesehatan matanya. Hal tersebut kian berpengaruh terhadap kebiasaan-kebiasaan serta aktivitas yang melibatkan penglihatan setiap harinya.
Cara Merawat Mata yang Baik dan Benar
Sebagai aset yang utama dalam mempengaruhi aktivitas sehari-hari kita seperti membaca, menonton, melihat, mengamati, dan sebagainya kita patut mengetahui bagaimana cara perawatan mata yang bisa kita lakukan sendiri.
Mengutip dari Alodokter ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan mata agar tetap berfungsi dengan baik dan optimal, antara lain;
1. Memeriksa Mata Secara Rutin
Dari usia anak-anak hingga lansia, memeriksakan mata merupakan hal yang penting untuk dilakukan setidaknya setiap 2 tahun sekali.
Meski fungsi mata menurun seiring bertumbuhnya usia tetap saja setiap orang dapat mencegah penyakit mata seperti degenerasi makula, glaukoma dan katarak.
Orang juga dapat mengetahui apabila terdapat riwayat penyakit mata yang diturunkan secara genetik dari orangtua ke anak agar langkah penanganan dilakukan secara cepat dan tepat.
2. Mengkonsumsi Makanan Bergizi
Sebagaimana pada umumnya kita tahu bahwa mengkonsumsi makanan yang berasupan vitamin A membantu untuk merawat dan menjaga kesehatan mata.
Akan tetapi, terdapat banyak asupan lainnya yang dapat membantu fungsi mata antara lain vitamin C, vitamin E, luteion, selenium, dan omega-3.
Anda bisa memperolehnya dari bahan sayuran hijau, salmon, tuna, telur, kacang-kacangan dan jeruk.
Banyak produk-produk kesehatan dan kecantikan yang bisa Anda miliki atau jualkan kepada kerabat Anda.
Tanpa perlu modal yang besar, cukup lakukan penjualan dan dapatkan komisi hingga jutaan rupiah!
Gabung jadi reseller Evermos sekarang juga!
3. Membatasi Penggunaan Gadget
Aktivitas yang memerlukan penglihatan kerap membuat kita menjadi teledor terhadap membatasi diri adanya masalah mata lelah.
Gejala meliputi pening, nyeri leher, sakit bahu dan punggung, pandangan mata kabur dan kering.
Setiap 20 menit sekali atau 20 detik sekali kita sesekali dapat mengistirahatkan mata kita.
Atasi mata kering dengan mengedipkan mata atau dengan obat tetes mata.
4. Hindari Langsung Paparan Sinar Ultraviolet
Sinar ultraviolet dapat mengakibatkan tingginya resiko katarak, degenerasi makula, kornea terbakar dan kanker mata.
Pakailah kacamata hitam unutk melindungi mata dari sinar UVA & UVB ketika beraktivitas di siang hari.
5. Berhati-hati Saat Menggunakan Makeup
Tidak hanya perawatan kulit wajah saja, namun makeup juga dapat mempengaruhi kesehatan mata. Apalagi ketika menggunakan softlens, tentunya kaum wanita harus berhati-hati dan mengikuti petunjuk yang tepat.
Cuci wajah hingga bersih setelah memakai make up. Apalagi ketika iritasi atau infeksi mata bersegera membersihkan wajah dan periksakan diri ke dokter.
6. Olahraga Rutin
Olahraga memiliki beragam manfaat yang baik dan bagus bagi kesehatan tubuh tak terkecuali dalam merawat fungsi mata.
Hindari kebiasaan membaca pada tempat gelap, dan jaga jarak antara mata dan buku sejauh 25-30 cm, terutama ketika kita membaca sambil rebahan.
Mau penghasilan halal dengan modal gadget dan koneksi internet?
Coba jadi reseller produk Evermos sekarang juga!
7. Hentikan Kebiasaan Merokok
Tidak hanya berisiko pada penyakit pernapasan atau rongga paru-paru saja, ketika merokok asapnya dapat melukai organ-organ lunak seperti mata.
Kerusakan saraf optik dapat mengakibatkan kebutaan dan merusak retina mata.
Karenanya, hentikan kebiasaan merokok karena memang tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Rekomendasi Produk Kesehatan Praktis dan Terjangkau hanya di Evermos
Ada pepatah yang menyatakan, mencegah lebih baik daripada mengobati.
Tidak mengabaikan gejala-gejala atau masalah ringan pada mata hendaknya kita lakukan sedini mungkin.
Keluhan bisa saja terus berlanjut dan akan menimbulkan kerusakan yang lebih besar, oleh karena itu tidak perlu sungkan untuk memeriksakan mata pada dengan mengunjungi dokter.
Berikut adalah produk-produk kesehatan mata yang bisa Anda miliki sekaligus bisa kembali Anda jual dan mendapatkan komisi kepada kerabat dan orang terdekat Anda.
Berikut penghasilan halal yang bisa Anda dapatkan dengan menjual produk Eyesberry Kapsul Mata seharga 85rb komisi yang Anda terima senilai 15rb untuk per satuannya.
Dalam sehari Anda laku keras hingga 10 botol kapsul, maka komisi per harinya saja sudah 150rb.
Selama sebulan terjualn per harinya 150rb, Anda menghasilkan rupiah hingga 4 Juta rupiah!
Bagaimana? Mudah bukan, hanya dengan berjualan produk di Evermos Anda bisa meraup keuntungan sebanyak-banyaknya dengan niat dan ikhtiar yang maksimal.
Tidak perlu takut karena pemula, sebab siapa saja bisa melakukannya!
Anda juga akan mendapatkan bimbingan seperti strategi marketing, cara penawaran yang baik dan benar sebagai reseller di Evermos.
Inilah saat yang tepat bagi Anda untuk mendaftarkan diri di Evermos, sekarang juga!
Sekian artikel mengenai Hari Penglihatan Sedunia: Cara menjaga mata dengan baik dan benar, semoga menginspirasi hari-hari Anda.
Sebarkan informasi berikut kepada keluarga, kerabat, orang terdekat Anda agar lebih bermanfaat.
Jangan lewatkan artikel menarik lainnya kunjungi Blog Evermos.
Sarah Nurjannah adalah SEO Content Writer di Blog Evermos yang berpengalaman selama 3 tahun membagikan konten seputar Doa, Tips Bisnis, Tips & Trik, dan berbagai Konten Informatif lainnya. Tahun 2020, Sarah pernah menulis di Okezone selama 3 bulan sebagai News Writer.
