Doa Menghindari Pikiran Kotor dan Prasangka Negatif, Muslim Wajib Tahu!

Pernahkah Anda berada di situasi tertentu dan sulit mengendalikan pikiran kotor yang ada di kepala? Jangan khawatir! Dalam Islam, Anda bisa membaca dan mengamalkan doa menghindari pikiran kotor agar terhindar dari dosa dan prasangka buruk. 

Pada dasarnya, membayangkan pikiran kotor atau negatif bukan termasuk kategori zina secara langsung, tapi tentu hal ini dapat membebani pikiran dan jiwa seseorang.

Allah SWT juga memerintahkan kita hamba-Nya untuk menjaga diri dari maksiat dan berprasangka buruk. Sehingga, ketika pikiran tersebut sulit kita hindari, Allah akan mengampuni kita apabila kita berdoa kepada-Nya dengan niat memperbaiki diri menjadi lebih baik.

Baca dan amalkan doa menghindari pikiran kotor atau prasangka buruk serta apa saja dampak dari pikiran kotor dari penjelasan di bawah ini!

Doa Menghindari Pikiran Kotor dan Memohon Ampun 

Dikutip dari ikhtisar Perukunan Melayu karya Syekh M Arsyad Banjar, berikut adalah salah satu doa menghindari pikiran kotor atau prasangka buruk. 

اَللَّهُمَّ إِنَّا نَسْئَلُكَ التَوْبَةَ وَدَوَامَهَا وَنَعُوْذُ بِكَ مِنَ المَعْصِيَةِ وَأَسْبَابِهَا وَذَكِّرْنَا بِالخَوْفِ مِنْكَ قَبْلَ هُجُومِ خَطَرَاتِهَا، وَاحْمِلْهُ عَلَى النَّجَاةِ مِنْهَا وَمِنْ التَّفَكُّرِ فِي طَرَائِقِهَا وَامْحُ مِنْ قُلُوبِنَا حَلَاوَةَ مَا اجْتَبَيْنَاهُ مِنْهَا، وَاسْتَبْدِلْهَا بِالكَرَاهَةِ لَهَا وَالطَّمَعِ لِمَا هُوَ بِضِدِّهَا

“Allāhumma innā nas’alukat taubata wa dawāmahā, wa na‘ūdzu bika minal ma‘shiyati wa asbābihā, wa dzakkirnā bil khaufi mina qabla hujūmi khatharātihā, wahmilhu alān najāti minhā wa minat tafakkuri fī tharā’iqihā, wamhu min qulūinā halāwata majtabaināhu minhā, wastabdilhā bil karāhati lahā wat thama‘I li mā huwa bi dhiddihā.”

Artinya: “Ya Allah, kepada-Mu kami meminta pertobatan dan kelanggengannya. Kepada-Mu, kami berlindung dari maksiat dan sebab-sebabnya. “Ingatkan kami agar takut kepada-Mu sebelum datang bahaya maksiat. Bawakan ketakutan itu untuk menyelamatkan kami dari maksiat dan dari pikiran di jalanan maksiat. Hapuskan kelezatan maksiat yang kami pilih dari hati kami. Gantikan kenikmatan itu dengan rasa tidak suka dan keinginan terhadap lawanan maksiat.”

Amalkan doa berikut untuk menghindari diri dari berpikir yang bukan-bukan, dapat di baca setiap hari.

Doa Menghindari Pikiran Kotor dan Negatif Ajaran Rasulullah 

Berikutnya adalah doa untuk menghindari pikiran kotor dan doa menghilangkan pikiran yang negatif. Amalkan doa yang Rasulullah SAW ajarkan untuk menghindari hal yang tidak selayaknya terjadi pada seorang Muslim.

Sebab, pengendalian diri dan hawa nafsu merupakan salah satu kewajiban seorang muslim.

Dalam hadist yang diriwayatkan oleh Ziyad bin ‘Illaqah dari pamannya, Quthbah bin Malik, ia berkata bahwa Nabi Muhammad SAW berdoa dengan bacaan seperti berikut.

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ مُنْكَرَاتِ الأَخْلاَقِ ، وَالأَعْمَالِ ، وَالأَهْوَاءِ 

“Allohumma Inni A’udzu Bika Min Munkarootil Akhlaaqi Wal A’maali Wal Ahwaa.”

Artinya: “ Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari akhlak, amal, dan hawa nafsu yang jelek.”

Selain dua doa di atas, Anda juga dapat melakukan amalan lainnya agar menghindar dari pikiran kotor, seperti dengan berdzikir agar terbebas dari bisikan setan. 

Dampak Buruk Dari Pikiran Kotor

Menghindarkan diri dari berbagai pikiran kotor merupakan makna dari asm

aul husna Al Maani, yang artinya adalah Yang Maha Mencegah.

Sebagai umat Muslim, Islam mengatur kehidupan muslim dan muslimah pada tempatnya, bukan karena tanpa alasan melainkan untuk menjaga izzah atau kesucian dari kedua insan tersebut.

Sebagaimana yang kita tahu, bahwa setiap tindakan memiliki dampak begitu pula dampak dari berpikiran kotor. Inilah dampak buruk dari pikiran kotor terhadap hal yang bukan seharusnya mengutip dari beberapa sumber.

1. Mengubah Struktur dan Fungsi Otak

Melansir dari Dailymail.co.uk. Ahli bedah otak dari AS, Dr. Donald Hilton Jr, memberikan pernyataan bahwa pornografi sesungguhnya adalah penyakit.

Pornografi dapat mengubah struktur dan fungsi otak atau dengan kata lain yaitu dapat merusak otak. Ketika seseorang memasukkan gambar gambar pornografi lewat mata ke otaknya, hasil kerusakannya begitu dahsyat.

2. Memiliki Pandangan Lain Terhadap Wanita

Ada bagian otak yang dipengaruhi ketika seseorang cenderung berpikir kotor. Bagian otak tersebut adalah pre frontal cortex (PFC), bagian ini biasanya mengatur seseorang untuk membuat perencanaan, mengendalikan hawa nafsu dan emosi.

Selain itu, PFC juga bekerja untuk mengambil keputusan dan berbagai peran eksekutif otak agar mengendalikan impuls-impuls.

3. Sulit Berkonsentrasi

Seseorang yang sering berpikir kotor atau negatif, akan sulit untuk menaruh perhatian pada suatu hal. Dirinya akan sibuk untuk membayangkan hal-hal meskipun pada waktunya saat sedang bekerja, saat berkegiatan maupun ketika bersosialisasi dengan banyak orang.

Inilah dampak buruk yang bisa terjadi apabila seseorang sudah masuk ke fase sering berpikiran yang kotor.

Cara Menghilangkan Pikiran yang Negatif dan Kotor

Dalam upaya mengendalikan diri dan pikiran, tidak cukup dengan memanjatkan doa saja. Akan tetapi, perlu tenaga dan kekuatan sembari melakukan cara menghilangkan pikiran yang negatif dan kotor.

Adapun beberapa cara yang dapat Anda lakukan sebagai berikut,

1. Alihkan dengan Kegiatan Positif

Memiliki pikiran yang negatif dan kotor terkadang membuat diri begitu resah dan merasa bersalah. Setiap penyakit ada penawarnya, begitu pula ketika diri terlanjur memikirkan hal yang kotor.

Alihkan diri dengan melakukan kegiatan yang positif dan bermanfaat, contohnya adalah dengan melakukan hobi seperti olahraga, melukis, memasak, membaca buku dan sebagainya.

2. Beristighfar

Manusia adalah makhluk yang bisa khilaf dalam melakukan sesuatu, sehingga ketika diri tergoda akan hawa nafsu, maka dengan mengucapkan istigfar dapat menjadi tameng diri.

Lantunkanlah istighfar, tahmid, tahlil, sehingga diri yang sedang lengah tersebut dapat diingatkan kembali kepada kekuasaan Allah SWT.

3. Takut Kepada Allah

Manusia adalah makhluk yang lemah, dan rentan untuk berbuat dosa. Sebagai makhluk yang memerlukan tempat bergantung, setiap muslim dapat bergantung kepada Allah SWT. Sikap takut kepada Allah SWT akan menghantarkan kita kepada jalan yang benar.

Untuk menumbuhkan rasa takut kepada Allah SWT maka diri membutuhkan pengetahuan tentang agama, mengingat memikirkan hal yang kotor termasuk perbuatan dosa.

4. Melaksanakan Sholat

Kedudukan sholat bagi seorang mukmin adalah sebagai tiang agama, hal tersebut tercantum dalam suatu hadits. Sementara itu, shalat memiliki fungsi sebagai amar mar’uf dan nahi mungkar, yang artinya menyeru kepada kebaikan dan mencegah yang mungkar.

Seseorang bisa saja berbuat maksiat meskipun dirinya sering melaksanakan shalat, namun bukan berarti tidak mungkin dapat berubah menjadi lebih baik lagi. Maka dari itu, pentingnya untuk melaksanakan shalat sebagai kewajiban dan bukanlah rutinitas semata.

5. Membaca Al-Quran

Dikatakan dalam sebuah hadits, penyakit hati obatnya yaitu dengan membaca Al-Quran, mendengarkan Al-Quran, kemudian mempelajarinya.

Sudah tentu kehidupan merupakan alam yang fana bagi seorang muslim, sebab itu mentadabburi Al-Quran merupakan hal yang amat dianjurkan bagi seorang muslim.

Alih-alih memikirkan hal yang kotor dan mendatangkan penyesalan, lebih baik mengalihkan kepada kegiatan yang positif dan bermanfaat bagi diri.

6. Menghindari Penyebab Berpikiran Kotor

Inilah yang menjadi poin penting dan memegang peranan dalam kendali pikiran seseorang. Baik pria maupun wanita keduanya dapat memiliki kontrol atas diri untuk berpikiran yang buruk.

Seseorang dapat mencegah dirinya untuk melakukan suatu perbuatan apabila sebelumnya tidak terbesit niat atau mendapatkan pemicu.

Hindarilah penyebab-penyebab yang dapat membuat diri berpikiran kotor, sehingga diri dan jiwa menjadi lebih tentram dan mampu berpikir jernih.

Oleh karena itu, pentingnya bagi kita untuk membaca doa menghindari pikiran kotor, dzikir menghilangkan pikiran kotor sebagai seorang muslim.

Semoga artikel berikut dapat membawa manfaat bagi Anda, sebarkan kepada orang-orang terdekat Anda yang membutuhkannya.

Mau penghasilan tambahan hanya dengan modal HP? Anda bisa dapatkan beragam keuntungan penjualan di Evermos sekarang juga. Yuk, daftar dan raih komisi penghasilan hingga 35% per produknya. Klik tombol di bawah ini sekarang!