Inilah 12 Manfaat Madu Bagi Ibu Hamil, Khasiatnya Melimpah!

Manfaat Madu Bagi Ibu Hamil –  Bagi para ibu hamil menjaga kesehatan merupakan modal utama untuk mempersiapkan kelahiran si anak. Lalu bagaimana caranya agar tetap prima selama masa kehamilan?

Pada fase trimester pertama atau masa kehamilan awal merupakan masa yang rentan bagi seorang ibu. Fase yang menandai banyaknya perubahan fisik dan emosional ini bisa saja mengganggu kesehatan bagi ibu hamil.

Masa trimester juga masa yang amat penting bagi perkembangan janin, di masa inilah organ-organ janin mulai terbentuk. Lumrahnya gejala seperti morning sickness, kram dan kelelahan akan sering terjadi.

Biasanya kita dapat mengetahui pada masa tersebut ibu hamil memiliki keinginan yang besar seperti ngidam dan hal ini tentu lazim ketika hamil muda.

Oleh karena itu, para bumil amat membutuhkan asupan makanan yang baik dan benar bahkan lebih banyak dari waktu sebelum terjadi kehamilan.

Madu menjadi salah satu produk yang bumil pilihkan untuk di konsumsi sebagai asupan vitamin dan nutrisi. Selain rasanya yang lezat, ternyata masih banyak manfaat yang luar biasa untuk kita ketahui apa saja manfaat madu bagi ibu hamil.

Simak artikel ini sampai habis ya, agar tidak ada informasi yang kamu lewatkan.

Baca Juga : 18 Jenis Madu Terbaik di Indonesia | Baik Untuk Menjaga Kesehatan

Manfaat Madu Kesehatan bagi Kehamilan

Manfaat Madu bagi Ibu Hamil
Sumber: google.com

Madu tersusun atas glukosa, fruktosa, dan air.

Terdapat banyak kandungan yang amat berfungsi baik bagi tubuh seperti vitamin, protein, zat besi, kalsium, asam askorbat, asam pantotenat, niacin dan riboflavin.

Sebab itu, tidak heran bahwa madu pada umumnya dapat dikonsumsi oleh segala usia dari anak-anak hingga dewasa termasuk ibu hamil.

daftar reseller evermos gratis

Terdapat banyak keluhan yang ibu hamil rasakan sepanjang kehamilan dan ternyata dapat teratasi oleh madu.

Nah, langsung saja akan Admin ulas di bawah ini merangkum dari beberapa sumber berikut manfaat madu bagi ibu hamil:

1. Mengatasi Rasa Mual (Morning Sickness)

Manfaat Madu bagi Ibu Hamil
Sumber: pexels.com

Mual dan muntah lazim terasa pada usia kehamilan trimester pertama akibat perubahan fisik dan hormonal. Kondisi ini tidak hanya terjadi pada pagi hari, tetapi bisa juga pada siang, sore, atau malam hari.

Memang kebanyakan ibu hamil mengalami morning sickness pada trimester pertama kehamilan, dan ini dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari.

Untuk meringankan gejala tersebut, ibu hamil dapat mencampur madu dengan air jeruk nipis atau cuka apel.

2. Penambah Energi

Pada umumnya ketika memasuki trimester ketiga, bumil biasanya akan selalu merasa kelelahan. Hal ini membuat bumil terkadang malas untuk beraktivitas, padahal bukan seperti itu.

Beberapa yang memengaruhi bumil menjadi kelelahan seperti perubahan hormon, perubahan emosional, mual dan muntah, penambahan berat badan hingga anemia memicu tubuh menjadi mudah lelah.

Kembalikan energi bumil dengan mengkonsumsi madu sebagai penambah energi alami yang aman bagi ibu hamil.

Madu juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

3. Pereda Batuk Alami

Begitu banyaknya pantangan bagi bumil untuk mengkonsumsi obat-obatan demi menjaga kesehatan diri dan kandungannya.

Berbeda dengan obat-obatan yang tidak boleh di konsumsi, madu merupakana salah satu obat alami yang tetap aman untuk bumil konsumsi.

Komponen antiperadangan dan antibakteri ini bisa kita temukan dalam madu. Madu juga dapat bumil kombinasikan dengan beberapa bahan alami seperti jahe, atau jeruk nipis sehingga semakin dahsyat khasiatnya.

Sebagai pereda batuk, cukup campurkan satu sendok makan madu ke dalam satu cangkir susu panas. Bumil juga bisa mencampurkan tumbukan bawang putih ke dalam madu.

Simpan dalam wadah tutup rapat selama satu malam hingga tercampur dengan baik kemudian gunakan sebanyak satu sendok makan untuk meredakan batuk.

4. Menambah Nafsu Makan

Manfaat Madu bagi Ibu Hamil
Sumber: pexels.com

Gejala-gejala yang bumil rasakan seperti mual dan muntah, batuk-batuk ternyata dapat mempengaruhi nafsu makannya.

Hal ini dapat menimbulkan berbahaya jika terus menerus terjadi, karenanya akan berdampak juga terhadap asupan makanan sang janin. 

Dengan mengkonsumsi madu, nafsu makan ibu selama kehamilan bisa meningkat dan ini juga bermanfaat bagi kesehatan sang janin.

Mau penghasilan yang halal dengan menjual produk-produk dari berbagai brand?

Terkendala modal? Jangan khawatir, Anda bisa mendaftarkan diri sebagai reseller di Evermos secara GRATIS.

Yuk, tunggu apalagi daftarkan diri Anda sekarang juga.

DAFTAR DISINI SEKARANG

5. Dapat Menguatkan Janin

Usia trimester pertama merupakan masa yang rentan bagi seorang bumil karena jika terlalu banyak melakukan pergerakan yang dapat berdampak kepada keguguran.

Oleh sebab itu, dalam menjaga kesehatan janin dan menguatkan janin bumil bisa mengkonsumsi madu kesehatan.

Bumil harus dapat bersikap tenang dan selalu memperhatikan asupan makanan agar janin tetap kuat dan sehat.

Ingat, takaran yang tepat adalah kunci agar bumil tetap aman mengkonsumsi madu. Untuk sehari, takaran bumil adalah 3-5 sendok makan atau setara dengan 180-200 kalori.

6. Meningkatkan Kualitas Tidur

Selain dapat meringankan gejala-gejala selama kehamilan, madu juga dapat meningkatkan kualitas tidur bumil. 

Banyaknya pergerakan-pergerakan selama kehamilan terlebih ketika trimester pertama membuat ibu hamil sulit memiliki kualitas tidur yang baik.

Minum madu dengan campuran air hangat dapat mengatasi kesulitan tidur dan kualitas tidur bumil.

Baca Juga : 10 Produk Untuk Ibu Hamil dan Ibu Menyusui Unggulan di Evermos

7. Meringankan Iritasi Lambung

Perubahan hormonal dan pembesaran rahim akan menekan usus dan lambung membuat ibu hamil merasa begah.

Pada tahap ini, pencernaan biasanya terjadi dengan lambat sehingga menimbulkan perih pada lambung terutama di trimester akhir kehamilan.

Satu sendok makan madu dengan campuran segelas susu panas bisa meringankan rasa iritasi pada lambung.

8. Mencegah Berbagai Jenis Penyakit

Menjaga kesehatan ibu dan sang janin merupakan hal yang terpenting selama fase kehamilan.

Meski begitu, tak jarang juga banyak penyakit yang dapat menghampiri bumil seperti kelelahan, darah tinggi, kencing manis, batuk, selesema dan sebagainya.

Ibu hamil sangat rentan terhadap kelelahan.

Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi madu akan memperkuat tubuh ibu dan menjaga ketahanan tubuh ibu terhadap berbagai jenis penyakit.

Rekomendasi Madu yang Baik Bagi Kesehatan untuk Bumil Hanya di Evermos

Manfaat Madu bagi Ibu Hamil

9. Merawat dan Menjaga Kebersihan Kulit

Madu juga dipercaya dapat menjaga kesehatan dan kebersihan kulit bumil.

Ketika pembesaran lambung dan rahim karena perkembangan janin, bumil mengalami masalah-masalah pada tubuhnya sehingga terasa begah.

Kandungan antioksidan pada madu dapat membantu bumil untuk menjaga kesehatan dan kebersihan kulit ibu hamil dan janin.

10. Mencegah Pertambahan Berat Badan

Sudah pasti seorang ibu hamil akan mengalami penambahan berat badan karena tumbuh kembang sang janin.

Bagi bumil yang sudah memiliki kelebihan dalam berat badan sebelum hamil, menjaga berat badan tidak berlebihan juga menjadi faktor yang penting.

Sebab itu, sebagai pemanis pengganti bumil harus menjaga asupan glukosa pada tubuhnya dan di sarankan untuk mengkonsumsi madu.

11. Mengatasi Hidung Tersumbat

Karena kondisi tubuh yang terus mengalami perubahan, bumil bisa saja rentan terkena berbagai penyakit.

Salah satunya adalah batuk dan hidung tersumbat.

Namun tidak perlu panik, coba untuk mengatasinya dengan campurkan satu sendok makan madu dan tetesan jeruk nipis ke dalam air hangat.

Sudah tahu belum, sekarang Anda bisa menemukan produk madu yang tepat hanya dalam satu aplikasi social commerce yaitu Evermos.

Sebelum Anda bisa membeli atau menjualkannya sebagai reseller, daftarkan diri dulu pada tombol berikut ya!

YUK, GABUNG DISINI!

Prosesnya tidak sampai 5 menit kok, setelahnya Anda bebas untuk mempromosikan seluruh brand yang ada di Evermos!

12. Mengatasi Keluhan Sulit Buang Air Besar (BAB)

Pada tahap trimester pertama, bumil kerap kali merasakan kesulitan saat hendak buang air besar dan ini membuatnya tidak nyaman.

Madu berfungsi melancarkan buang air besar yang di akibatkan oleh perubahan hormonal serta masalah pencernaan akibat perkembangan sang janin.

Cara Memilih Madu yang Tepat untuk Ibu Hamil

Manfaat Madu bagi Ibu Hamil
Sumber: pexels.com

Perlu untuk Anda ketahui, tidak semua ibu hamil cocok dengan madu ada pula yang mengalami reaksi alergi setelah mengkonsumsi madu.

Reaksi alergi tersebut yaitu seperti bersin-bersin, mata berair, ruam kemerahan pada kulit, pembengkakan, dan gatal-gatal.

Sebenarnya reaksi tersebut tidak berbahaya namun bisa saja mengganggu kesehatan bumil sebab itu, konsultasi bersama dokter juga hal yang penting untuk bumil lakukan.

Oleh karena itu, Anda tidak perlu khawatir jika ingin mengkonsumsi madu sebagai suplemen tubuh.

Adapun hal yang harus kita perhatikan dalam memilih madu untuk bumil yaitu pilih Madu tanpa gula tambahan

Saat kini banyak madu yang di produksi dengan menambahkan lagi gula agar terasa lebih manis.

Namun, bagi bumil tentunya ini bukan kandungan yang baik karena dapat memicu penyakit diabetes.

Untuk membedakannya cium aroma madu, jika manisnya menyengat berarti sudah ditambahkan pemanis.

Sebab itu Anda bisa memilih madu terbaik untuk bumil atau kerabat Anda yang sedang membutuhkannya melalui aplikasi Evermos.

Terdapat produk madu yang sangat lengkap, berbahan alami tanpa pemanis buatan, dan berbagai varian yang cocok dan aman untuk Anda konsumsi.

Anda bisa membeli produk ini untuk Anda sendiri, jika Anda menjualkannya kepada kerabat, tetangga dan orang terdekat maka Anda bisa mendapatkan penghasilan sendiri.

Tertarik mencobanya? Klik tombol “mulai jualan sekarang ” untuk bisa mendaftarkan diri terlebih dahulu sebagai reseller Evermos.

MULAI JUALAN SEKARANG

Sekian artikel mengenai manfaat madu bagi ibu hamil, semoga dapat bermanfaat, ya!

Jangan lupa sebarkan informasi ini kepada keluarga, kerabat, dan orang-orang terdekat Anda.

Untuk membaca artikel menarik dan informatif lainnya, kunjungi blog Evermos.

×