Doa Agar Tidak Gugup dan Percaya Diri, Insya Allah Jadi Tenang!

Sedang merasa gugup dan tidak percaya diri saat akan berbicara di depan umum? Baca doa agar tidak gugup dan percaya diri ini!

Semua orang tentunya pernah merasakan perasaan cemas, gelisah dan gugup ketika diminta untuk berbicara di depan orang banyak.

Situasi yang ramai seringkali membuat diri kita merasa cemas dan tidak nyaman.

Membayangkan ada begitu banyak sepasang mata yang melihat kita hendak berbicara, siapa saja bisa berada di posisi ini sekalipun sering berbicara di depan khalayak publik.

Terlepas dari kemampuan public speaking yang dimiliki atau menguasai materi pembicaraan tetap saja bisa merasakan tidak percaya diri.

Untuk mengatasinya, amalkan bacaan doa agar tidak gugup dan percaya diri berikut.

Doa Agar Tidak Gugup dan Percaya Diri

Islam mengajarkan para pemeluknya supaya senantiasa memanjatkan doa dalam segala waktu dan kondisi.

Doa sebagai bentuk rasa syukur serta sebagai bentuk penghambaan diri kepada Maha Kuasa bahwa sejatinya manusia tidak dapat melakukan apa-apa tanpa seizin-Nya.

Sebagaimana pada Nabi Musa sebelumnya pernah merasakan gugup dan khawatir saat akan berdakwah kepada Fir’aun.

Kini doa agar tidak gugup dan percaya diri tersebut diabadikan dalam Surah At-Thaha ayat 25-28. Inilah bunyi doanya:

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي 

Robbis rohlii shodrii, wa yassirlii amrii, wahlul ‘uqdatam mil lisaani yafqohu qoulii 

Artinya: “Ya Rabbku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekakuan dari lidahku, supaya mereka mengerti perkataanku.”

Baca Juga : Doa Kelancaran Berbicara, Agar Percaya Diri & Marketing Lancar

Cara Mengamalkan Doa Agar Percaya Diri

Kita juga perlu memperhatikan adab dan mengetahui cara mengamalkan doa agar percaya diri yang tepat.

Di bawah ini adalah cara mengamalkan doa agar percaya diri yang patut coba.

1. Meluruskan Niat

Segala amal perbuatan bergantung pada niatnya, sebagaimana ucapan hadits Nabi Muhammad SAW ini.

إِنَّمَا الْأَعْمَالُ بِالنِّيَّةِ

innamal a’malu binniyat 

Artinya adalah “sesungguhnya segala perbuatan itu tergantung pada niatnya”. 

Sebelum membaca doa lakukan niat agar bisa percaya diri saat tampil di hadapan banyak orang.

2. Baca Syahadat Tiga Kali

Mengutip dari pikiran rakyat dari lingkar madiun, dalam langkah membaca doa agar percaya diri yaitu membaca syahadat sebanyak tiga kali.

أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا رَسُوْلُ الل

Asyhadu an laa ilaha illallah, wa asyhadu anna muhammadar rasulullah.

Artinya: “Saya bersaksi bahwa tiada Tuhan yang wajib disembah kecuali Allah, dan saya bersaksi bahwa Nabi Muhammad itu utusan (Rasul) Allah.”

3. Beristighfar

Hendaknya seorang muslim meminta perlindungan dari godaan syaitan yang sewaktu-waktu bisa terjadi.

Cara berlindung dari godaan tersebut adalah dengan istighfar dan membaca lafadz ini.

“Astaghal’adzim min kulli dzambimwa atubu ilaih”

Bacalah istighfar tersebut sebanyak tiga kali.

4. Bertasbih

Kemudian cara mengamalkan dilanjutkan dengan tasbih sambil memuji keagungan Allah SWT.

“Subhanallah wal hamdulillah wa lailaahaillahu allahuakbar laa haula walaa quwwata illa billahil aliyyil adzim”

Bacalah dzikir tersebut sebanyak tiga kali.

5. Baca Al-Fatihah

Sebelum membaca doa agar tidak gugup dan percaya diri dianjurkan untuk membaca surat Al-Fatihah terlebih dahulu selama satu kali.

6. Berdoa Agar Tidak Gugup dan Percaya Diri

Setelah melewati beberapa persiapan seperti mengambil nafas dalam-dalam lanjutkan dengan membaca doa agar percaya diri yang dijelaskan di atas. 

Mudah-mudahan Allah SWT tanamkan rasa ketenangan dalam hati dan keberanian diri serta dihilangkan rasa gugupnya.

Penyebab Gugup dan Cara Mengatasinya

Ikhtiar tidak hanya diwujudkan sebatas dengan berdoa saja. 

Tetapi perlunya mengetahui apa penyebab dari perasaan gugup dan tidak percaya diri tersebut sehingga dapat menemukan penyelesainnya.

1. Belum Terbiasa Tampil di Hadapan Banyak Orang

Salah satu faktor penyebab adanya perasaan gugup yaitu karena minimnya pengalaman.

Berbeda dengan orang yang sering tampil banyak di hadapan banyak orang tentu punya pengalaman.

Oleh karena itu perlu untuk melatih diri bahkan ketika sendiri misalnya berhadapan dengan cermin, sambil mengasah kemampuan public speaking.

2. Tidak Menguasai Materi yang Akan Disampaikan

Agar pesan yang sampai kepada audience mudah dipahami, belajar untuk menyampaikan materi secara terstruktur.

Kuasai materi terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk berbicara di hadapan banyak orang sehingga bisa merasa lebih siap dan percaya diri.

3. Menghindari Tatapan Penonton

Hal yang wajar apabila ada orang yang tengah berbicara di depan banyak orang kemudian menjadi sorotan hadirin setempat.

Tidak ada yang salah dengan hal tersebut, hanya saja kita perlu membiasakan diri dengan pandangan tersebut sambil menghindari pikiran negatif.

Sebaliknya, tataplah mata para penonton dengan pandangan yang yakin sehingga mereka dapat yakin dengan apa yang pembicara sampaikan.

4. Kejadian yang Memalukan di Masa Lalu

Tidak menutup kemungkinan adanya peristiwa pada masa lalu saat tampil di hadapan banyak orang menjadi alasan seseorang gugup dan tidak percaya diri.

Jika memang benar penyebabnya karena hal tersebut, yang perlu dilakukan adalah menyadari kekurangan dan melakukan intropeksi terlebih dahulu.

Dengan begitu pada kesempatan berikutnya dapat mengimprovisasi dan menjadi lebih baik dari sebelumnya.

Nah itulah kiat-kiat upaya yang perlu dilakukan apabila merasa gugup dan tidak percaya diri. Jangan lupa untuk terus berikhtiar sambil membaca doa agar tidak gugup dan percaya diri berikut.

Semoga artikel kali ini bisa bermanfaat bagi Anda, jangan lupa sebarkan kepada orang-orang terdekat yang membutuhkannya.