Seorang wanita yang sudah akil baligh akan mendapatkan fase menstruasi atau haid. Umumnya, wanita memiliki siklus 28 hari sebelum menuju fase haid berikutnya, sebagai wanita mungkin Anda bingung dan bertanya-tanya, “kenapa saya masih belum mendapatkan haid? Adakah doa agar haid cepat keluar?”
Ada beberapa hal yang perlu kita ketahui untuk membahas pertanyaan tersebut, sebab fenomena haid juga terkait dengan kesehatan reproduksi seorang wanita.
Perlu kita ketahui, siklus haid setiap wanita berbeda-beda karena terdapat faktor internal dan faktor eksternal sendiri yang mempengaruhinya.
Misalnya, pada faktor internal atau yang terdapat dalam diri seorang wanita terdapat organ reproduksi serta hormon reproduksi, faktor genetik, berat dan tinggi badan.
Patut diketahui, bahwa hormon yang terdapat dalam tubuh wanita sendiri juga akibat faktor makanan dan kesehatan seseorang.
Sedangkan faktor eksternalnya meliputi pola makan, faktor stress, obat-obatan dan paparan zat kimia.
Jika Anda sudah mengetahui indikasi penyebab telat haid, maka langkah berikutnya dapat mengkonsultasikan dengan ahlinya yaitu dokter.
Daftar Isi:
Doa Agar Haid Cepat Keluar dan Artinya
Sebagian wanita yang tidak mendapatkan masa haidnya pada waktu yang seharusnya mungkin akan merasa khawatir.
Sebetulnya Anda tidak perlu merasa panik dan bersedih hati, Anda dapat memeriksa kembali dari berbagai faktor internal dan faktor eksternal yang mempengaruhi siklus haid Anda.
Apabila terlambat haid, bisa menjadi sebuah pertanda bahwa kesehatan Anda sedang tidak baik-baik saja.
Luangkan waktu sejenak sambil beristirahat dengan membaca doa agar haid cepat keluar sebagai berikut.
رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ
Robbi annii massaniyadh dhurru wa anta arhamar roohimiin.
Artinya : “Ya Tuhanku, sesungguhnya aku telah ditimpa penyakit dan Engkau adalah Tuhan Yang Maha Penyayang di antara semua penyayang.”
Doa Agar Haid Cepat Keluar dalam Hadits dan Artinya
Perlu kita ketahui bersama, setiap penyakit maupun setiap kondisi sejatinya sudah ada yang mengaturnya, yaitu Allah SWT.
Maka dari itu, ketika kita mendapatkan musibah berupa ujian, cobaan dan kondisi kesehatan yang kurang membaik tetaplah untuk bersabar dan berhusnudzon kepada-Nya.
Amalkan doa agar haid cepat keluar berikut yang bersumber dari hadits Rasulullah SAW.
اللّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذهِبِ البَأسَ اشفِ أَنتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاوءُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا
Allahumma Rabban nasi, adzhibil ba’sa isyfi anta asy-syafi la syifa’a illa syifauka syifaan la yughadiru saqoman.
Artinya : “Ya Allah Tuhannya manusia, hilangkanlah rasa sakit ini, sembuhkan lah, engkau zat Yang Maha Menyembuhkan, tak ada kesembuhan kecuali kesembuhan dari-Mu, yaitu kesembuhan yang tak meninggalkan rasa sakit.”
Anda dapat membaca doa berikut pada waktu-waktu yang mustajab, contohnya pada waktu selepas shalat fardhu, sepertiga malam, saat turun hujan dan sebagainya.
Selain berupaya dengan doa, kita juga dapat memaksimalkan dengan ikhtiar yaitu mengkonsumsi makanan yang sehat dengan makanan agar haid cepat keluar.
Makanan Agar Haid Cepat Keluar
Mengkonsumsi makanan yang tepat untuk mendatangkan haid adalah salah satu solusi yang patut Anda coba.
Siklus haid yang datang terlambat atau sering tak terduga menjadi salah satu masalah kesuburan pada seorang wanita.
Tenang, Anda dapat mencoba referensi makanan agar haid cepat keluar berikut, sambil membaca doa agar haid cepat keluar.
1. Kurma
Sebagai salah satu buah yang kaya akan serat dan bergizi, kurma patut menjadi rekomendasi makanan agar haid cepat keluar.
Tentu saja Anda harus memperhatikan bagaimana cara mengolah dan mengkonsumsi kurma dengan tepat untuk mendapatkan khasiatnya.
Anda dapat mencoba mengolah kurma tersebut menjadi susu kurma yang dapat Anda konsumsi sebelum tidur.
Cobalah dan rasakan efek positif pada kesehatan reproduksi Anda.
2. Kacang-Kacangan
Para umumnya, wanita merupakan makhluk yang hobi ngemil.
Salah satu camilan yang dapat berkhasiat untuk mendatangkan haid adalah kacang-kacangan.
Jenis kacang juga ada banyak, namun yang kacang yang disarankan adalah kacang almond dan kacang kenari.
Kacang dapat berkhasiat menginduksi panas internal siklus haid, makanlah segenggam dengan dua jenis kacang berikut dan rasakan khasiatnya bagi kesehatan kesuburan para wanita.
3. Buah Mengandung Vitamin C
Jenis makanan agar haid cepat keluar yang bisa menjadi rekomendasi bagi Anda selanjutnya adalah buah-buahan yang mengandung vitamin C.
Buah vitamin C dapat berupa pepaya, nanas, mangga, dan sebagainya.
Dengan mengkonsumsi buah-buahan mengandung vitamin C diyakini dapat menghasilkan panas di daerah panggul, menyebabkan kontraksi lebih lanjut sehingga akan meluruhkan lapisan rahim.
4. Kopi
Makanan agar haid cepat keluar berikutnya adalah kafein atau kopi.
Dengan meminum segelas kopi dipercaya dapat merangsang hormon estrogen, yang dapat menyebabkan haid datang lebih cepat.
Karena kafein mengandung bahan kimia yang dapat menghilangkan rasa sakit selama haid berlangsung.
5. Kunyit
Tahukah Anda bahwa kunyit menjadi salah satu makanan agar haid cepat keluar? Hal ini karena kunyit dapat berfungsi memiliki stimulator aliran darah di rahim dan daerah panggul.
Kunyit memiliki efek antipasmodiknya yahgn dapat memperluas rahim, sebagai pertanda permulaan menstruasi.
Untuk cara mengkonsumsinya, Anda bisa menyeduh kunyit dengan air panas atau susu yang dapat berfungsi untuk wanita yang menunggu-nunggu masa datangnya haid.
Cara Agar Haid Cepat Selesai
Setelah mendapatkan haid yang ditunggu-tunggu, Anda juga merasa khawatir karena haid yang berlangsung begitu lama.
Belum lagi, ternyata Anda sudah memiliki agenda yang tak dapat ditunda-tunda lagi seperti pergi berlibur, kegiatan berenang, menunaikan ibadah-ibadah seperti haji dan umrah dan sebagainya.
Saatnya Anda mengetahui cara agar haid cepat selesai.
1. Konsumsi KB Hormonal
Obat atau pil KB dapat mengatur kadar hormon dalam tubuh seseorang.
KB hormonal sendiri dapat berbentuk pil maupun suntik. Dilansir dari alodokter.com, penggunaan KB suntik atau pil KB dapat meringankan kram dan nyeri saat haid.
Anda dapat mengkonsumsinya setelah berkonsultasi dengan dokter, sebab harus disesuaikan dengan kondisi tubuh Anda.
2. Hindari Stress
Apabila Anda ingin cara agar haid cepat selesai, mulai sekarang hindari hal yang dapat menyebabkan Anda stress.
Sebab, stress dan cemas dapat mempengaruhi siklus haid, yaitu dengan melakukan teknik relaksasi atau yoga.
Wanita dapat mengalami siklus haid yang panjang lebih dari 7 hari karena dipengaruhi oleh faktor hormon salah satunya adalah stress.
3. Olahraga
Berolahraga diketahui menjadi salah satu cara agar haid cepat selesai.
Anda dapat meringankan gejala menstruasi dan mengurangi jumlah hari menstruasi dengan cepat sambil melakukan olahraga.
Selain itu, Anda dapat merasakan manfaat lainnya dari olahraga yaitu meredakan perut yang kembung dan meminimalkan rasa kram atau nyeri haid.
Cara melancarkan haid yang terlambat 2 bulan
Apabila sudah beragam cara Anda lakukan, namun Anda masih tak kunjung menemukan solusi dari cara melancarkan haid yang terlambat 2 bulan, maka Anda dapat mencoba cara berikut.
1. Relaksasi
Anda perlu menyadari bahwa fenomena haid berkaitan dengan kondisi kesehatan seseorang.
Kondisi kesehatan seseorang meliputi jiwa dan fisik, sebab itu jika Anda mengalami stress yang perlu Anda lakukan adalah relaksasi.
Relaksasi yang dapat Anda lakukan yaitu dengan meditasi, yoga, mengurangi beban kerja, menjalankan hobi dan quality time dengan orang terdekat.
2. Jaga Perut Agar Ideal
Berat badan dapat menjadi pemicu bagi Anda yang sedang mencari jawaban cara melancarkan haid yang terlambat 2 bulan.
Badan terlalu kurus dapat mempengaruhi jadwal menstruasi.
Agar berat badan Anda tetap ideal, Anda dapat membiasakan makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur.
3. Konsumsi Teh Jahe dan Jamu Kunyit
Rempah-rempah seperti jahe dan kunyit dapat membantu Anda dalam cara melancarkan haid yang terlambat 2 bulan.
Dengan meminum teh jahe, dapat menyebabkan kontraksi rahim yang dapat mendorong terjadinya haid.
Kunyit dapat mempengaruhi hormon estrogen maupun progesteron, sehingga dapat menjadi olahan yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi haid yang terlambat.
4. Minum Obat Pelancar Haid
Cara terakhir berikut dapat Anda lakukan apabila haid yang seharusnya sudah menjadi jadwal reproduksi Anda tidak kunjung datang.
Anda dapat mengkonsumsi obat pelancar haid terlebih dahulu.
Konsultasikan terlebih dahulu obat pelancar haid yang tepat dengan dokter sehingga tidak menimbulkan gejala lainnya.
Itulah artikel mengenai haid, doa agar haid cepat keluar, cara agar haid cepat selesai dan mengatasi haid yang tak kunjung datang.
Semoga dapat bermanfaat bagi Anda yang sedang mencari informasi tentang haid.
Bagi Anda yang ingin dapat penghasilan tambahan, Anda dapat bergabung menjadi reseller Evermos dan jadilah reseller yang hebat!
